聂昔是一位青年武术俊杰，在上学读书期间，对内功修炼进行了深入的研究。通过数年的勤奋钻研，逐渐形成了自己一套独到的理论，用以解释真气、真元、内力和经脉等概念及其相互之间的关系，并用以指导内功的修炼，后来逐渐为周围的老师和朋友所赏识。之后，因为一次特殊的机缘，他意外地接触到了修道理论，于是认识了一个全新的修炼领域，逐渐开始了自己的漫漫修道之路，最终领悟了“三化归流、二妙擎真”的修道妙旨，终成为一代修道高手，被人们尊为“三明教练”……
- 《三明教练》最新章节（提示：已启用缓存技术，最新章节可能会延时显示，登录书架即可实时查看。）
- 第二百八十一章 为求证彩蓠露真容
- 第二百八十章 失儿女二修求助
- 第二百七十九章 遭风雨众人入洞
- 第二百七十八章 神识域神威展露
- 第二百七十七章 小湖边大战爆发
- 第二百七十六章 时运门临场指证
- 第二百七十五章 流寨人当面对质
- 第二百七十四章 卓耶琪湖边求救
- 第二百七十三章 怜虹晨途中寻路
- 第二百七十二章 方向错虹晨纠偏
- 第二百七十一章 险情退众士道谢
- 第二百七十章 出神识巧解险情
- 第二百六十九章 至山坳再遇杀手
- 第二百六十八章 灵气杀手忽现身
- 第二百六十七章 千睦大山终解封
- 《三明教练》正文
- 第一章 图书馆中逢异事
- 第二章 学东街上遇赖人
- 第三章 聂昔出招释嫌疑
- 第四章 三青动手救兄弟
- 第五章 暗中对答曝真相
- 第六章 明里求教现悬疑
- 第七章 为过关略逞智计
- 第八章 欲救人大展身手
- 第九章 救人方罢再论武
- 第十章 闻信刚始便失讯
- 第十一章 秋臻宜碰巧点迷津
- 第十二章 谭羡诗鲁莽摆乌龙
- 第十三章 武校前倒拨垂杨柳
- 第十四章 广场上义救小豆皮
- 第十五章 施妙手偷梁换柱
- 第十六章 忆往事牵魂绕梦
- 第十七章 演练场中来访客
- 第十八章 后霖山上约高手
- 第十九章 切磋地纵谈理论
- 第二十章 济原山忽遇高人
- 第二十一章 一杯土酒致前辈
- 第二十二章 两类高手论修习
- 第二十三章 三化归流说化境
- 第二十四章 二妙擎真示妙旨
- 第二十五章 受指点始培道基
- 第二十六章 成道基再受指点
- 第二十七章 借奇书初试灵化
- 第二十八章 凭妙悟又添神技
- 第二十九章 天外访客现真容
- 第三十章 慕云奇人露奇能
- 第三十一章 来访客释疑求助
- 第三十二章 坐地户援手学阵
- 第三十三章 启戒指再获法宝
- 第三十四章 交新友又蒙指点
- 第三十五章 学炼丹中道而止
- 第三十六章 拟游历征途又启
- 第三十七章 草丹成青空秀缕
- 第三十八章 决战至祥原后霖
- 第三十九章 齐大师粉墨登场
- 第四十章 聂高手绝技拒敌
- 第四十一章 鸿光风雷遇凌飘
- 第四十二章 四时风云现峥嵘
- 第四十三章 酒席宴上识英豪
- 第四十四章 恶虎丛中救故人
- 第四十五章 暗中出手惩恶妇
- 第四十六章 明里声援助丽人
- 第四十七章 聂昔夜探后霖山
- 第四十八章 年豪暗察神异事
- 第四十九章 故人难逢心怏怏
- 第五十章 老友相见情融融
- 第五十一章 相别时分认义儿
- 第五十二章 传识旧地遇故人
- 第五十三章 查秘宝造访奇山
- 第五十四 换灵草招致误会
- 第五十五章 林自古强行出头
- 第五十六章 善元如慨然换宝
- 第五十七章 开中位又遇仙人
- 第五十八章 遇攻袭再逢道长
- 第五十九章 绮丽清虚论修道
- 第六十章 青羽白虹临济原
- 第六十一章 神奇法宝至山谷
- 第六十二章 受伤女子现飞船
- 第六十三章 梅利嫣欣收灵草
- 第六十四章 秋二婶坦告实情
- 第六十五章 追飞船终临星天门
- 第六十六章 寻师友初乘传送阵
- 第六十七章 至天域法宝无踪
- 第六十八章 告真相飞船有迹
- 第六十九章 临别前广修多类
- 第七十章 独行后初涉江湖
- 第七十一章 常新楷恃强傲弱
- 第七十二章 聂丹师仗义援手
- 第七十三章 林自古暗使奸计
- 第七十四章 聂丹师明出阳谋
- 第七十五 出创意灵草成丹
- 第七十六 构毒计老修演戏
- 第七十七章 遇霓真聂昔脱困
- 第七十八 临小镇新楷开炉
- 第七十九章 善元如悲天悯人
- 第八十章 聂丹师出场炼丹
- 第八十一章 灵丹成老修临门
- 第八十二章 闲话起亲友有信
- 第八十三章 多磨练丹技又增
- 第八十四章 巧相遇鸳梦再现
- 第八十五章 聂丹师略施小计
- 第八十六章 凌娴思大逞淫威
- 第八十七章 再现身霓真有恙
- 第八十八章 复开炉聂昔制丹
- 第八十九章 小镇上请女侠出手
- 第九十章 征途中遇高手过招
- 第九十一章 狭路处遭遇贼人
- 第九十二章 山谷中试探敌情
- 第九十三章 酣战处苦思计谋
- 第九十四章 末路时忽现壮汉
- 第九十五章 疗伤时忽逢挑战
- 第九十六章 谈话间偶遇劝酒
- 第九十七章 临蒲溪闻大宴信
- 第九十八章 取百悟查虹灵秘
- 第九十九章 离雪蒲入谷静修
- 第一百章 成上位开基灵化
- 第一百零一章 慕道功遍历诸门
- 第一百零二章 求切磋不吝护法
- 第一百零三章 虹灵湖聂昔遇故人
- 第一百零四章 乘云庄自古逢敌手
- 第一百零五章 群英宴成束露手
- 第一百零六章 拍卖会骆西宣规
- 第一百零七章 嘉客并非宴上客
- 第一百零八章 伊人原是梦中人
- 第一百零九章 虹灵宝莲众修争
- 第一百一十章 玄明神丹无人识
- 第一百一十一章 灵冠宝王鉴宝丹
- 第一百一十二章 道貌仙人争仙莲
- 第一百一十三章 聂丹师换宝得牌
- 第一百一十四章 宁索菱出手搅局
- 第一百一十五章 林自古冷心敌意
- 第一百一十六章 霓前辈古道热肠
- 第一百一十七章 聂昔乍闻季晨烟
- 第一百一十八章 霓真初遇水列尘
- 第一百一十九章 轻取玉牌启大阵
- 第一百二十章 难获宝莲陷深湖
- 第一百二十一章 欲离湖遭高人调侃
- 第一百二十二章 盼出岛逢老虾指点
- 第一百二十三章 随老虾拜访天才
- 第一百二十四章 见高人刻划丹方
- 第一百二十五章 忆往昔祝老露真情
- 第一百二十六章 闻憾事聂昔动侠心
- 第一百二十七章 塘底聂昔再遭难
- 第一百二十八章 洞中雪荇复闻信
- 第一百二十九章 受指点聂昔醒悟
- 第一百三十章 忆经历雪荇点化
- 第一百三十一章 陷岛上雪荇提议
- 第一百三十二章 困湖中聂昔修炼
- 第一百三十三章 辉丹小镇逢大难
- 第一百三十四章 雪蒲大城来贵客
- 第一百三十五章 归流神功初告成
- 第一百三十六章 传送道阵终得显
- 第一百三十七章 千年禁制遇神功
- 第一百三十八章 四时风云逢妙境
- 第一百三十九章 骤雨歇时见师长
- 第一百四十章 览虹崖上谈故人
- 第一百四十一章 聂昔初闻众友信
- 第一百四十二章 齐辰或至竹溪星
- 第一百四十三章 聂昔造访三箭派
- 第一百四十四章 莉莉待嫁江湖门
- 第一百四十五章 谭羡诗伤魂断神
- 第一百四十六章 聂丹师出手救人
- 第一百四十七章 云城内偶遇故人
- 第一百四十八章 雪城中适逢丹楼
- 第一百四十九章 水博谦尽告实情
- 第一百五十章 谭君微欲归故里
- 第一百五十一章 辞雪蒲又启新途
- 第一百五十二章 至古溪重操旧业
- 第一百五十三章 木心琪以貌断言
- 第一百五十四章 聂丹师凭感识危
- 第一百五十五章 借流寨速离小镇
- 第一百五十六章 凭法宝即入新陆
- 第一百五十七章 增修为再添器阵
- 第一百五十八章 遇路人又逢追敌
- 第一百五十九章 聂丹师谨慎应答
- 第一百六十章 凌娴思骄狂动手
- 第一百六十一章 聂昔设计释器阵
- 第一百六十二章 凌仙应敌祭法宝
- 第一百六十三章 见灵蓿详查奇书
- 第一百六十四章 观异状细审嘉能
- 第一百六十五章 巨叶紫灵终成丹
- 第一百六十六章 凌仙聂仙再决战
- 第一百六十七章 凌娴思求恳宽恕
- 第一百六十八章 聂丹师问询真相
- 第一百六十九章 联络微阵缚歆兰
- 第一百七十章 牵脉幽灵制娴思
- 第一百七十一章 兰溪星重会老友
- 第一百七十二章 善家庄忽见新论
- 第一百七十三章 灵麦田中洒杀虫药
- 第一百七十四章 青川地头论灵虫
- 第一百七十五章 聂昔惊见田灵雀
- 第一百七十六章 青川详谈沙冥雾
- 第一百七十七章 身世飘零善元如
- 第一百七十八章 家资飞逝星伟公
- 第一百七十九章 聚香道阵片刻成
- 第一百八十章 食粟灵虫一锅收
- 第一百八十一章 青川大摆庆功宴
- 第一百八十二章 聂昔重踏寻友途
- 第一百八十三章 林自古假意求教
- 第一百八十四章 聂丹师猝然遇袭
- 第一百八十五章 施妙功瞬镇敌手
- 第一百八十六章 缀神器长追刺客
- 第一百八十七章 暗查敌情再遇袭
- 第一百八十八章 细审缘由又开战
- 第一百八十九章 夏林暴雨折老蔡
- 第一百九十章 冬河妙掌灭白衣
- 第一百九十一章 秋水漫河制老侯
- 第一百九十二章 冬檐悬冰斩强敌
- 第一百九十三章 聂昔魂失劲杨谷
- 第一百九十四章 歆兰心盼青固山
- 第一百九十五章 见青峰外议论纷
- 第一百九十六章 红柿园旁心魂迷
- 第一百九十七章 岳尽世指点授牌
- 第一百九十八章 云歆兰受教赴难
- 第一百九十九章 常盼情痴念乍起
- 第二百章 咸亚莲嫉心初萌
- 第二百零一章 禁制前老修发威
- 第二百零二章 仙池内歆兰失神
- 第二百零三章 青固风雪任飘落
- 第二百零四章 仙池莲叶助修行
- 第二百零五章 谈凉泉聂昔忆往事
- 第二百零六章 叹娴思歆兰说身世
- 第二百零七章 青固虹灵合为莲
- 第二百零八章 聂昔歆兰同见仙
- 第二百零九章 逢前辈聂昔问道
- 第二百一十章 论大道岳老受莲
- 第二百一十一章 辞岳老歆兰遭辱
- 第二百一十二章 仗师尊亚莲动手
- 第二百一十三章 泛痴心盼情动议
- 第二百一十四章 逢丑仆聂昔出手
- 第二百一十五章 常家奴仆逢敌手
- 第二百一十六章 青固仙人驱狂徒
- 第二百一十七章 极固峰老成问疑
- 第二百一十八章 萝杨山掌门留徒
- 第二百一十九章 青梅商城逢心琪
- 第二百二十章 绮丽丹楼现长老
- 第二百二十一章 为亲姐彩虞买丹
- 第二百二十二章 因特丹聂昔悟方
- 第二百二十三章 临虎溪聂昔遇故
- 第二百二十四章 忆虹灵虹晨求助
- 第二百二十五章 识虹晨高山流水
- 第二百二十六章 遇豆皮朗月旋坤
- 第二百二十七章 沙三青细讲缘由
- 第二百二十八章 松枫道略述经历
- 第二百二十九章 木心琪暗使诡计
- 第二百三十章 小豆皮义救美女
- 第二百三十一章 彩虞午前扶亲姐
- 第二百三十二章 聂昔深夜戏贼人
- 第二百三十三章 山峰上聂昔追贼
- 第二百三十四章 崖洞中盼情发威
- 第二百三十五章 常少挥剑断贼指
- 第二百三十六章 文老跪地求饶恕
- 第二百三十七章 深涧内险情临身
- 第二百三十八章 荒谷中仙猴献宝
- 第二百三十九章 小豆皮喜为大侠
- 第二百四十一章 咸亚莲大厅吃醋
- 第二百四十二章 卓耶琪玉台登场
- 第二百四十三章 黄雾丹韵现卖场
- 第二百四十四章 少年金主是豆皮
- 第二百四十五章 难关处虹晨出手
- 第二百四十六章 浓情时盼情报价
- 第二百四十七章 元辰玄金引热争
- 第二百四十八章 橙雾丹韵招力捧
- 第二百四十九章 灵馨果落散雨门
- 第二百五十章 美颜丹入过海派
- 第二百五十一章 赐溪竟翠微冰琉
- 第二百五十二章 虹晨争秘钥星空
- 第二百五十三章 为秘钥几家较劲
- 第二百五十四章 因灵晶数派犯愁
- 第二百五十五章 星空石终归虹晨
- 第二百五十六章 美颜丹竟属蕾琴
- 第二百五十七章 宁索菱当街发难
- 第二百五十八章 蓝门主临空发威
- 第二百五十九章 向布南暗评劲敌
- 第二百六十章 怜虹晨明戏高手
- 第二百六十一章 施小计微激盼情
- 第二百六十二章 逞大智勇邀聂昔
- 第二百六十三章 众修欲入千睦山
- 第二百六十四章 虹晨拟闯灵护峰
- 第二百六十五章 聂昔闻两样异物
- 第二百六十六章 虹晨展一件法宝
- 第二百六十七章 千睦大山终解封
- 第二百六十八章 灵气杀手忽现身
- 第二百六十九章 至山坳再遇杀手
- 第二百七十章 出神识巧解险情
- 第二百七十一章 险情退众士道谢
- 第二百七十二章 方向错虹晨纠偏
- 第二百七十三章 怜虹晨途中寻路
- 第二百七十四章 卓耶琪湖边求救
- 第二百七十五章 流寨人当面对质
- 第二百七十六章 时运门临场指证
- 第二百七十七章 小湖边大战爆发
- 第二百七十八章 神识域神威展露
- 第二百七十九章 遭风雨众人入洞
- 第二百八十章 失儿女二修求助
- 第二百八十一章 为求证彩蓠露真容